2018年07月26日

トランポリンは楽しい

こんにちはGARDENトランポリン、スタッフのかのうです。
トランポリンって本当に楽しいですよね!
でも、楽しいだけじゃないんです。ご存知の方も多いと思いますが、5分トランポリンでジャンプ=ランニング1`なんですよね。そりゃ疲れますよ😅
疲れてるのにそれでも楽しいと感じるのは、運動している時に、脳内でエンドルフィンが分泌されてるからみたいです。
そのエンドルフィンがあるおかげで、幸福感が得られると、ググッたら書いてありました(^Д^)

楽しいから続けられる→続けるから健康的な身体になる→結果が出たら、更に楽しくなる

こんな素敵な運動方法は、他にはありません。
いやあるかもしれないですけど、僕はトランポリンが1番楽しく感じています٩(ˊᗜˋ*)و

子どもの身体能力ÜPにもなるし、健康にもいい。


けど、楽しいだけではないのも事実。なれている人でさせ怪我をすることもあります。だから、ふざけすぎると危険だという事も知って欲しいんですよね。子供大人関係なく、無謀な行動は危険だと理解して欲しいんです。楽しく運動するには、基本も大事なんですね|ω・`)

楽しむことはとても大切ですけど、1番良いのは怪我をせずに楽しむこと!!

ではでは٩(ˊᗜˋ*)و
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posted by GARDEN-MWB Wake & Surf at 12:52| 東京 ☁| Comment(0) | トーイングスタッフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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